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DATA ANALYSIS

ベンチ攻撃の打点と条件を比較

ベンチ攻撃を持つかどうかだけでは、採用理由は決まりません。倒したいHP帯と、そこへ到達するまでの必要エネルギー・進化・対象条件を同じ表で比較します。

99ワザを分析カードデータ更新：2026-09-09・記事更新：2026-09-22

ベンチ打点を役割に変換する

ベンチ攻撃は最大ダメージだけでなく、倒したいHP帯、必要エネルギー、バトル場へ与えるダメージ、対象を選べるかで評価します。

該当ワザ99件ベンチ攻撃タグのあるワザ
該当カード99件同一カードの複数ワザを統合
打点帯5区分効果文から抽出できた範囲

ベンチへの打点帯

効果文を確認49件
1〜2932件
30〜4911件
50〜696件
70以上1件

採用判断の結論

取り切るHPを決める

削れたポケモンを仕留めるのか、低HPのベンチ要員を狙うのかで必要打点が変わります。

主力打点との交換

ベンチへ触れる代わりにバトル場への打点が下がる場合、合計ダメージではなく勝ち筋への近さで比較します。

必要エネと準備

重いワザは撃つ前に倒される可能性があります。エネ加速、進化段階、逃げエネまで含めて再現性を見ます。

DAMAGE LINES

ベンチ攻撃ワザ一覧

99件
カードタイプ進化ワザ必要エネベンチ打点効果全文最新収録
ガバイトドラゴン1進化ちょくげきだん2エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。ロケット団の野望
ロケット団のサンダーex雷たねらいめいのかぎづめ3エネ50ダメージを受けている相手のベンチポケモン1匹にも50ダメージ。ロケット団の野望
ロケット団のマルマイン雷1進化でんじスパーク1エネ—相手のポケモン1匹に30ダメージ。ロケット団の野望
アズマオウ水1進化アクアバレット1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。ロケット団の野望
ストリンダーex雷1進化ダメージスパーク3エネ30ダメージを受けている相手のベンチポケモン全員にも30ダメージ。ロケット団の野望
オンバーンドラゴン1進化りゅうせいぐん3エネ—相手のポケモンがランダムに3回選ばれ、選ばれたポケモン全員に、選ばれた回数×60ダメージ。天空の支配者
フーパex悪たねシャドーバレット1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。天空の支配者
ガラルタチフサグマ悪2進化じゅうていおん3エネ—相手のポケモン1匹に80ダメージ。天空の支配者
エレザード雷1進化エレキスパーク1エネ10相手のベンチポケモン全員にも10ダメージ。天空の支配者
エリキテル雷たねジャンプキック1エネ—相手のポケモン1匹に10ダメージ。天空の支配者
シビルドン雷2進化エナジークラッシュ2エネ—相手のポケモン全員のエネルギーの数×20ダメージ追加。天空の支配者
ダイケンキ水2進化ロングスピア2エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。天空の支配者
カイオーガ水たねタイダルブラスト4エネ—このポケモンから水エネルギーを3個トラッシュし、相手のポケモン全員に50ダメージ。天空の支配者
ギガイアスex闘2進化メガトンキャノン4エネ—相手のポケモン1匹に140ダメージ。次の自分の番、このポケモンはワザが使えない。天空の支配者
マイナン雷たねバディスパーク1エネ10自分のベンチに「プラスル」がいるなら、相手のベンチポケモン全員にも10ダメージ。天空の支配者
デンリュウ雷2進化ビリリバレット3エネ20相手のベンチポケモンがランダムに1回選ばれ、選ばれたポケモンにも、20ダメージ。ミラクルデイズ
メガデンリュウex雷2進化ライトニングランサー3エネ20相手のベンチポケモンがランダムに3回選ばれ、選ばれたポケモン全員にも、選ばれた回数×20ダメージ。ミラクルデイズ
ウネルミナモドラゴンたねなみうちめぐる2エネ20このポケモンからエネルギーを1個選んでトラッシュし、相手のベンチポケモン全員にも20ダメージ。進撃パラドックス
パモット雷1進化スパーク1エネ10相手のベンチポケモン1匹にも10ダメージ。進撃パラドックス
イーブイ無色たねジャンプキック1エネ—相手のポケモン1匹に10ダメージ。波動ビート
ビブラーバドラゴン1進化すなかぜ1エネ—相手のポケモン全員に10ダメージ。波動ビート
バルジーナ悪1進化やみうち1エネ—ダメージを受けている相手のポケモン1匹に60ダメージ。波動ビート
ウルガモス炎1進化ファイヤーアロー2エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。波動ビート
メガバクーダex炎1進化ボルカニックドッカン4エネ—相手のポケモンがランダムに1回選ばれ、選ばれたポケモンに、160ダメージ。波動ビート
ジュプトル草1進化スナイプエッジ2エネ50相手のベンチポケモン1匹に50ダメージ波動ビート
れんげきウーラオス水1進化トルネードショット2エネ40このポケモンから水エネルギーを1個トラッシュし、相手のベンチポケモン1匹にも40ダメージ。波動ビート
ゾロアーク悪1進化エナジークラッシュ1エネ—相手のポケモン全員のエネルギーの数×20ダメージ。シャイニングメガ
ブーバーン炎1進化らいめいボルケーノ3エネ20自分のベンチに「エレキブル」がいるなら、相手のベンチポケモン全員にも20ダメージ。シャイニングメガ
ミライドン雷たねライトニングレーザー3エネ30相手のベンチポケモン1匹にも30ダメージ。パルデアワンダー
パオジアンex水たねアイシクルダイブ3エネ—このポケモンから水エネルギーをすべてトラッシュし、相手のポケモン1匹に130ダメージ。パルデアワンダー
イルカマン水1進化ジェットパンチ3エネ50相手のベンチポケモン1匹にも50ダメージ。パルデアワンダー
サーフゴーex鋼1進化ばらまきラッシュ1エネ—このポケモンの鋼エネルギーの数ぶん、相手のポケモンがランダムに選ばれ、選ばれたポケモン全員に、選ばれた回数×40ダメージ。パルデアワンダー
パモ雷たねでんじスパーク1エネ—相手のポケモン1匹に10ダメージ。パルデアワンダー
ライコウex雷たねボルテージバレット2エネ10相手のベンチポケモン1匹にも10ダメージ。パルデアワンダー
ナゲツケサル闘たねなげつける1エネ30相手のベンチポケモン1匹に30ダメージ。夢幻パレード
イエッサン超たねしねんのつぶて3エネ70相手のベンチポケモン1匹に70ダメージ。夢幻パレード
アローラライチュウ雷1進化サンダーアロー2エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。夢幻パレード
オーガポンいどのめん水たねいどのまい2エネ40コインを1回投げオモテなら、相手のベンチポケモン1匹にも40ダメージ。夢幻パレード
ウッウ水たねはきだしショット1エネ30相手のベンチポケモン1匹に30ダメージ。夢幻パレード
サワムラー闘たねのびるキック1エネ30相手のベンチポケモン1匹に30ダメージ。夢幻パレード
レアコイル雷1進化スパーク1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。紅蓮ブレイズ
ブロスター水1進化アクアシャワー1エネ—相手のポケモン全員に20ダメージ。紅蓮ブレイズ
カメックス水2進化ダブルスプラッシュ3エネ50追加で水エネルギーが2個ついているなら、相手のベンチポケモン1匹にも50ダメージ。紅蓮ブレイズ
メガカメックスex水2進化トリプルボンバード3エネ50追加で水エネルギーが3個ついているなら、相手のベンチポケモン2匹にも、それぞれ50ダメージ。紅蓮ブレイズ
アーケオス闘2進化ワイルドスピン1エネ—相手のポケモン全員に20ダメージ。次の自分の番、このポケモンの「ワイルドスピン」の、相手ポケモン全員へのダメージを+20する。メガライジング
フワンテ超たねかぜふんしゃ1エネ20相手のベンチポケモン1匹に20ダメージ。メガライジング
クイタラン炎たねベロのムチ1エネ30相手のベンチポケモン1匹に30ダメージ。メガライジング
ギャロップex炎1進化フレアスプリンター3エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。メガライジング
アゲハント草2進化ちょくげきひこう1エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。メガライジング
ジラーチ超たねほしおとし1エネ—相手のポケモン1匹に30ダメージ。メガライジング
フクスロー草1進化ちょくげきひこう1エネ—相手のポケモン1匹に20ダメージ。メガライジング
ジュナイパーex草2進化きずをうちぬく2エネ—ダメージを受けている相手のポケモン1匹に100ダメージ。メガライジング
モクロー草たねちょくげきひこう1エネ—相手のポケモン1匹に10ダメージ。メガライジング
パルキアex水たねディメンションストーム4エネ20このポケモンから水エネルギーを3個トラッシュし、相手のベンチポケモン全員にも20ダメージ。メガライジング
フェローチェ草たねジャンプブルース1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。ハイクラスパックex
ウミディグダ水たねとびだす1エネ—相手のポケモンがランダムに1匹選ばれ、選ばれたポケモンに、30ダメージ。ハイクラスパックex
ルカリオex闘1進化はどうだん3エネ30相手のベンチポケモン1匹にも30ダメージ。ハイクラスパックex
ウミトリオex水1進化あちこちとびだす3エネ—相手のポケモンがランダムに3回選ばれ、選ばれたポケモン全員に、選ばれた回数×50ダメージ。ハイクラスパックex
ガブリアスex闘2進化ちょくげきだん1エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。ハイクラスパックex
フリーザーex水たねふぶき3エネ10相手のベンチポケモン全員にも10ダメージ。ハイクラスパックex
ベロベルト無色1進化のびるベロ3エネ—相手のポケモン1匹に60ダメージ。未知なる水域
ベロリンガ無色たねのびるベロ2エネ—相手のポケモン1匹に30ダメージ。未知なる水域
カラマネロ悪1進化ブレインサージ1エネ—相手のポケモン全員に20ダメージ。未知なる水域
フリージオ水たねこおりのやいば2エネ—相手のポケモン1匹に40ダメージ。未知なる水域
アブソル悪たねとびこえる1エネ30相手のベンチポケモン1匹に30ダメージ。空と海の導き
カポエラー闘たねつきぬけスピン1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。空と海の導き
エレキッド雷たねぴりぴりショット0エネ20相手のベンチポケモン1匹に20ダメージ。空と海の導き
グレイシア水1進化こおりのやいば2エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。イーブイガーデン
ジュナイパー草2進化スナイピングアロー2エネ—相手のポケモン1匹に70ダメージ。異次元クライシス
シュバルゴ鋼1進化ロングスピア1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。双天の守護者
メテノ闘たねほしおとし2エネ—相手のポケモン1匹に40ダメージ。双天の守護者
カプテテフ超たねエナジーアロー1エネ—相手のポケモン1匹に、そのポケモンのエネルギーの数×20ダメージ。双天の守護者
アローラキュウコン水1進化ふぶき3エネ20相手のベンチポケモン全員にも20ダメージ。双天の守護者
ラランテス草1進化はなふぶき1エネ—相手のポケモン全員に20ダメージ。双天の守護者
フーディン超2進化サイコサプレッション2エネ20エネルギーがついている相手のベンチポケモン全員にも20ダメージ。シャイニングハイ
ヘイラッシャ水たねオーシャンサイクロン4エネ10相手のベンチポケモン全員にも10ダメージ。シャイニングハイ
フローゼル水1進化ウォーターアロー1エネ—相手のポケモン1匹に30ダメージ。シャイニングハイ
ピカチュウ雷たねスパーク1エネ10相手のベンチポケモン1匹にも10ダメージ。超克の光
ユキメノコ水1進化ふぶき2エネ10相手のベンチポケモン全員にも10ダメージ。超克の光
ロトム超たねとびだしアタック1エネ20相手のベンチポケモン1匹に20ダメージ。超克の光
ライチュウ雷1進化スパーク2エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。超克の光
ミミロップ無色1進化とびげり1エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。時空の激闘
ミカルゲ悪たねうずまくわざわい1エネ—相手のポケモン全員に10ダメージ。時空の激闘
アグノム超たねサイコアロー1エネ—相手のポケモン1匹に20ダメージ。時空の激闘
レントラー雷2進化ボルテージアロー3エネ—このポケモンから雷エネルギーをすべてトラッシュし、相手のポケモン1匹に120ダメージ。時空の激闘
フロストロトム水たねふぶき2エネ10相手のベンチポケモン全員にも10ダメージ。時空の激闘
トリトドン水1進化だくりゅう3エネ20相手のベンチポケモン1匹にも20ダメージ。時空の激闘
エンペルト水2進化アクアジェット3エネ30相手のベンチポケモン1匹にも30ダメージ。時空の激闘
ドンカラス悪1進化ちょくげきひこう2エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。時空の激闘
エレブー雷たねサンダーアロー2エネ—相手のポケモン1匹に40ダメージ。幻のいる島
ライチュウ雷1進化ギガスパーク3エネ20相手のベンチポケモン全員にも20ダメージ。幻のいる島
ネオラント水1進化アクアライナー2エネ50相手のベンチポケモン1匹に50ダメージ。幻のいる島
ウルガモス炎1進化かさいりゅう3エネ—このポケモンから炎エネルギーを2個トラッシュし、相手のポケモン1匹に80ダメージ。幻のいる島
カイリュードラゴン2進化りゅうせいぐん4エネ—相手のポケモンがランダムに4回選ばれ、選ばれたポケモン全員に、選ばれた回数×50ダメージ。最強の遺伝子
ゼブライカ雷1進化サンダーアロー1エネ—相手のポケモン1匹に30ダメージ。最強の遺伝子
シードラ水1進化ウォーターアロー3エネ—相手のポケモン1匹に50ダメージ。最強の遺伝子
キバニア水たねアクアジェット1エネ10相手のベンチポケモン1匹にも、10ダメージ。PROMO-B
タッツー水たねウォーターアロー1エネ—相手のポケモン1匹に10ダメージ。PROMO-A
レックウザex無色たねりゅうせいぐん4エネ—相手のポケモンがランダムに4回選ばれ、選ばれたポケモン全員に、選ばれた回数×40ダメージ。PROMO-A
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